您的叙述这个可能与外伤有关系。如果长期的剧烈的运动导致一些局部的变化，功能性的变化也会引起一些无菌性坏死。一般是由于局部的一些血液循环不好而加重导致的。所以这个就要注意掌握合适的运动方法，尽可能的不要剧烈的跑步了。看是否可以通过活血的药物治疗。

出现这个情况考虑早期是可以及时进行矫正的，一般这个时期只能手术治疗，考虑这个时期只能通过手术进行治疗的，其他就没有什么好的办法的，最好是多注意一下比较好。建议您最好去医院到骨科检查下血常规检查看有无感染。血尿酸看有无痛风，痛风可以引起足部的疼痛。

足舟骨无菌性坏死一般是指距舟关节出现坏死，距舟关节出现坏死能否治愈，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。

距舟关节出现坏死多是由于局部受到严重的外伤所造成的，如果患者的病情不是特别严重，并且没有出现其他不适的症状，则通过积极配合医生治疗，是可以达到治愈的。如果患者的病情比较严重，并且伴随着其他不适... [详细]

去医院检查一下骨头吧，可以拍一个X光片进行检查。早期可将腕关节固定在背伸20度—30度位，固定时间，以定期X线或核素骨显象检查