根据你的描述，你的情况应该是属于胃返流性食管炎。
从你的症状看，应该不是很严重。建议你注意饮食宜易消化、无刺激、少量多餐，饭后宜做或站15-30分钟，不要进餐后立即平卧，可以减少胃内容物的返流。