贪食行为可以通过食用燕麦、糙米、菠菜、三文鱼、酸奶等食物来辅助改善，但食物并不能完全替代治疗作用。1.燕麦燕麦富含膳食纤维，可以增加饱腹感并延缓胃排空时间。这有助于控制食欲，减少暴饮暴食的可能性。长期食用燕麦可改善消化系统功能，预防便秘等问题。2.糙米糙米含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感并促进肠道蠕动。经常摄入糙米... [详细]

病因，贪食症的发生大多存有一定的诱发因素，如人际关际不佳、长期情绪烦躁抑郁，或对自己偏胖的形体感到不满，以致采取出格的节食措施，在饥饿难挨时又不加控制地转为暴食。绿茶是最健康的饮品，绿茶是以适宜茶树新梢为原料，未经发酵，先经高温杀青，杀灭各种氧化酶，保持茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，是中国产量最多，饮用最为广泛的... [详细]