你好，舌干苔厚是由于肝肾阴虚引起的，不要以为口干无碍,多喝水就能迎刃而解.其实,口干是多种疾病的信号，建议到医院检查清楚，对症治疗。

更加你的叙述，只能是考虑精液亏损、脾胃虚弱导致，具体治疗，必须症中医的诊断下，针对性配中药调理，所以建议直接看中医调理治疗

舌干苔厚可能是饮食不当、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些病因可能导致口腔黏膜水分丢失或唾液分泌减少，从而引起舌干苔厚的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.饮食不当如果患者经常食用辛辣、油腻的食物，会导致脾胃运化失常，湿热内生，上犯于口而出现舌苔厚腻。调整饮食结构是改善症状的关... [详细]

舌干苔厚可能是饮食不当、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些病因可能导致口腔黏膜水分丢失或唾液分泌减少，从而引起舌干苔厚的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.饮食不当如果患者经常食用辛辣、油腻的食物，会导致脾胃运化失常，湿热内生，上犯于口而出现舌苔厚腻。调整饮食结构是改善症状的关... [详细]

舌干苔厚可能是饮食不当、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些病因可能导致口腔黏膜水分丢失或唾液分泌减少，从而引起舌干苔厚的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.饮食不当如果患者经常食用辛辣、油腻的食物，会导致脾胃运化失常，湿热内生，上犯于口而出现舌苔厚腻。调整饮食结构是改善症状的关... [详细]

舌干苔厚可能是饮食不当、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些病因可能导致口腔黏膜水分丢失或唾液分泌减少，从而引起舌干苔厚的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.饮食不当如果患者食用过多辛辣、油腻的食物会导致脾胃运化失常，湿热内蕴于里，进而出现舌苔厚腻的情况。调整饮食结构，减少辛辣、... [详细]

舌干苔厚可能是饮食不当、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些病因可能导致口腔黏膜水分丢失或唾液分泌减少，从而引起舌干苔厚的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.饮食不当如果患者经常食用辛辣、油腻的食物，会导致脾胃运化失常，湿热内生，上犯于口而出现舌苔厚腻的情况。调整饮食结构是改善舌... [详细]

舌干苔厚可能是饮食不当、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些病因可能导致口腔黏膜水分丢失或唾液分泌减少，从而引起舌干苔厚的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.饮食不当如果患者经常食用辛辣、油腻的食物，会导致脾胃运化失常，湿热内生，上犯于口而出现舌苔厚腻。调整饮食结构是改善症状的关... [详细]

舌干苔厚可能是饮食不当、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、慢性肾衰竭等疾病的表现。这些病因可能导致口腔黏膜水分丢失或唾液分泌减少，从而引起舌干苔厚的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。1.饮食不当如果患者经常食用辛辣、油腻的食物，会导致脾胃运化失常，湿热内生，上犯于口而出现舌苔厚腻的情况。调整饮食结构是改善舌... [详细]

舌干苔厚往往是由滋食膏粱厚味或嗜酒成癖，损伤脾胃，聚湿生痰，痰浊阻滞经络而动风；或滋生内热，痰热互结，雍阻经脉而动风；或因饥饱无常，过食生冷，损伤脾胃，气血生化乏源所导致的。所以饮食尽量清淡，少食不宜消化物，多食用水果蔬菜等。

舌干苔厚白，可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行改善。1、饮食调理舌头干燥苔厚可能是由于饮水过少、饮食不当等原因所引起，建议患者在日常生活中多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，能够有效缓解症状。2、运动如果是因为缺乏运动导致的舌苔干燥，建议患者通过跑步、爬山等运动方式，能够促进体内的血液循环，从而缓... [详细]

舌干苔厚白可能是湿气重、脾胃虚弱、阴虚等原因引起的。1、湿气重如果患者长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内的湿气过重，从而出现舌苔厚白的情况。建议患者可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗。2、脾胃虚弱脾胃虚弱是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，出现舌苔厚白、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生的指导下服用... [详细]

舌干苔厚白可能是饮食不当、脾胃虚弱、湿热内蕴、阴虚火旺、气血不足等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和有效治疗。1.饮食不当如果患者经常食用辛辣刺激性食物、油腻的食物等，会导致体内津液消耗过快，从而引起舌苔变厚。建议调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入量，如火锅、烧烤等。2... [详细]

建议要减少工作压力，多户外活动多加强体育锻炼服柏子养心丸

你好！你的这种情况只要你想起来，坚持起来，养成一个早起的习惯，就会完全好起来的。祝好运！