你好，根据你所描述的，扁平足，有先天性的平足和后天性平足。先天性平足主要同人体遗传因素有关。你这种情况最好去医院进行检查一下，根据检查结果再对症治疗。一旦发现平足应及早进行功能性锻炼。建议你最好，去一些专业的医生那儿进行康复锻炼并咨询。

您好，扁平足是指足部正常的内侧纵弓的丧失，绝大多数患者无明显不适。少数患者在站立或行走后出现足部疲劳很疼痛。对于没有疼痛或不适症状的扁平足，注意选择矫形鞋或矫形鞋垫就可以的，如果站立或行走后，疼痛明显，则需要考虑手术治疗

扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉出现萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。平足的另一个原因，是前足和足弓长期压力过大，减轻前足和足弓压力非常重要，特别要注意鞋的问题，多数的平足都是穿鞋不当造成的。在日常生活中处处注意加强足部肌肉锻炼，除此之外，还应积极参加体育锻炼，尤... [详细]

你好，从你讲的情况不知道你之前是不是扁平足。不可能一下子变成扁平足的。除非是足弓塌陷。如果是有扁平足的话，是不能走长路的，身体的压力对于足部的压力会增大。造成足部疼痛。建议到当地的医院作检查。看下是什么原因导致的扁平足。

平足病人穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，现象也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，现象可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的现象是否减轻。

扁平足大多与先天发育不正常有关，早期可以采取专门的足弓垫进行矫正治疗，严重者必须通过手术的方法治疗。对于您说的情况应该到正规医院的骨关节可检查，查清疾病原因，根据严重程度选择治疗方式。要清淡饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当的补充维生素D剂和钙剂。

扁平足因为没有足弓，所以对于缓冲力量有一定的缺失，此种情况会逐渐导致疼痛以及走路姿势的改变，但是也可以跑步，可以用足弓垫辅助跑步。跑步的鞋子建议选用专业的鞋子，在比较软的专业塑胶跑道上跑步。足弓垫、跑鞋和塑胶跑道对于扁平足导致的疼痛会最大限度的缓解。

这个属于遗传性，无法治疗。

扁平足主要的症状就是1、走路的时候会有疼痛的感觉。2、严重的情况下会出现足内翻。所以一旦确诊是扁平足以后最好进行矫正，或者是动手术。一般都是先进行矫正的，最好及时的去医院确诊一下。

扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉出现萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。

可以根据扁平足的一些症状来进行判断。将脚底沾满水，然后在干燥的地面上走动，观察脚印的形状。如果是扁平足，脚印会很饱满，中间不会出现变细的情况。扁平足患者有很大，一般如果没有出现脚部疼痛的症状，可以暂时不用治疗。患者平时要注意避免进行剧烈运动，步行时间不要过长，以免加重症状。

扁平足可以通过一般治疗、功能锻炼、佩戴矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式进行矫正，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。1、一般治疗如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗，平时可以多穿矫正鞋垫，也可以适当的进行按摩，能够促进局部的血液循环，以免病情持续发展。2、功能锻炼功能锻... [详细]

重度扁平足可以通过物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、肌肉强化训练、体重管理、矫形外科手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.物理疗法物理疗法包括按摩、拉伸和平衡练习，通常由专业人员指导，在定期门诊下进行。这些方法有助于改善足部结构和功能，缓解因扁平足引起的不适。对于重度患者，需特别注意避免过度劳累。... [详细]

扁平足可能导致步态异常、疼痛、功能受限、容易受伤、影响运动表现等，进而影响生活质量。1.步态异常步态异常可能是因为足弓塌陷导致身体重心不稳。患者可能会出现行走时摇晃、跌倒等现象，严重者甚至无法正常站立或行走。2.疼痛疼痛主要是由于足底筋膜炎、跟腱炎等软组织炎症引起的。患者会出现足部及小腿后侧疼痛的情况，在长时间步行或... [详细]

扁平足可能是由遗传因素、韧带松弛、足部骨骼畸形、肌肉力量不足、足底筋膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素由于家族中存在扁平足患者，导致基因突变，影响足弓结构和功能。针对遗传性扁平足，可采用定制鞋垫、矫形鞋类等非手术方法来改善步态和减轻疼痛。2.韧带松弛由于先天发育异常或... [详细]