一般情况下，核心的症状，还是有情感反应的低落的情况的了，另外可能有一些动性的问题，不与别人交往，话少，害怕见人等，但是这个还是要看看具体的病情的，因为不同的病人，可能表现不同的，而且是儿童，也要注意儿童心理问题，不见得就是抑郁的问题。建议尽早去医院就诊。

在平常的时候多听音乐，让优美的乐曲来化解精神状态的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神状态得到有效放松。开怀大笑是消除精神状态鸭梨的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神状态鸭梨。

我来给你解答：需要心理治疗，情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况来分析，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍。一般的像抑郁，焦虑症，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑症，紧张，失眠症等心理或精神障碍严重影响了我们的生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受... [详细]

抑郁并不是你本人。这种心理状态与几百万年来的心理进化密切相关，是人性的一部分。只要正确的认识它，理解它，并且积极的应对，如果严重,最好是向专业人士进行系统的心理咨询与辅导来调整.提问者对于答案的评价：ask3B9FB：谢谢！现在不是很严重，只是偶尔感觉头痛，失眠，想说话说不出来。

我来给你从临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海抑郁症患者伴有失眠，厌食等症状，因此消化系统出现了一定的问题，可能感觉腹痛、腹胀等，胃口反酸，食欲不振也经常出现在抑郁症患者的身上。另外，女性的月经紊乱，胸闷气短，头痛，浑身乏力也是抑郁症患者的标志性体征，这些或多或少的原因是受到了... [详细]